De Fysieke Voordelen van Kamperen

Een recent onderzoek meldde dat meer Noord-Amerikanen de voordelen van kamperen en tijd doorbrengen in de buitenlucht ontdekken.5 miljoen camperhuishoudens in Noord-Amerika.

In de Verenigde Staten meldden 48,2 miljoen huishoudens dat ze in 2020 minstens één keer kamperden, waaronder 10,1 miljoen huishoudens die zeiden dat ze voor het eerst gingen kamperen.

Met het toenemende aantal kampeerders zou men zich kunnen afvragen, wat is de aantrekkingskracht op de buitenlucht?

Kamperen biedt een groot aantal voordelen.

Eenvoudig gezegd, kamperen is goed voor je, zowel in lichaam als geest. Voordelen zijn onder meer het opbouwen van relaties, kansen om nieuwe vaardigheden te leren en te ontwikkelen, ontkoppelen en wegkomen van schermen,verbinding maken met de natuurDe voordelen van kamperen zijn goed gedocumenteerd.

Onderzoek suggereert dat lichamelijke activiteit in de buitenlucht en een gevoel van verbondenheid met de natuur de psychische gezondheid en het welzijn verbeteren.Het is aangetoond dat activiteiten zoals wandelen in bossen en deelnemen aan buitenactiviteiten het humeur en de concentratie verbeterenBovendien is er een aanzienlijke verbetering van het zelfvertrouwen bij lichamelijke activiteit in de buitenlucht.

De lichamelijke eisen van rugzakken, het opzetten van tenten en het kamperen, wandelen, vissen en het verkennen van de natuur zijn beslist een activiteit die bijdraagt aan onze algehele gezondheid en welzijn.

Fysieke activiteit in de buitenlucht is gekoppeld aan een afname van depressieve gedachten en slapen onder de sterren kan helpen ons natuurlijke circadiane ritme te bevorderen.die de basis vormt voor een goede slaap en gezondheid

Met al die gezondheidsvoordelen, waarom zou je dan niet willen kamperen?

Misschien ben je pas begonnen met kamperen en voel je je een beetje bang.Zet een tent op in je achtertuin of ergens dicht bij waar je woontEen ander idee is om een backpackerreis dicht bij huis te plannen.

Campings in de buurt van huis vereisen minder planning en bieden flexibiliteit in het plannen.Misschien ontdek je een plek waar je niet wist dat het je nieuwe favoriete plek zou worden om te kamperen..

Naarmate u zich meer op uw gemak voelt met kamperen, kunt u zich uitbreiden en de schoonheid van de nationale parken of een van de vele campings in het hele land ontdekken.

Als je alle verbazingwekkende voordelen voor je gezondheid en je leven in het algemeen bedenkt, of je nu in je achtertuin of op een kampeerterrein gaat kamperen, dan is de tijd die je doorbrengt met kamperen goed besteed!